здорово 😋 Я называю свои тренировки тела и эмоций динамической медитацией. Вы не можете быть где-то еще, кроме как со мной, как энергетическим примером отдачи, и в своем теле.
Раздевайтесь, обувайтесь и присоединяйтесь
Всем привет, это снова Я!
"Вы готовы?" - спрашиваю в начале видео!
И сама отвечаю - "конечно, готовы, вы же включили видео!"
Эта тренировка - самая мокрая часть MOClubного челленджа №4 за 8 января 2025 года!
Это мой вызов вам и себе и приглашение ЗОЖить со мной весь год в Тренинговом портале.
💪 Лучшее, что есть в рунете, самое сильное, физиологически правильное, для любого уровня, все разъясняю в разогреве с усложнением.
💪 Заряд с энергией и установками и всегда весело, энергично. Так, что вам не захочется пропускать на одного тренинга.
💪 365 дней в году с 2012 мы здесь
https://bit.ly/magiconclub
00:14 грандиозный настрой и первые 8 интервалов по 20 секунд
4:11 перезагрузка и работа над ошибками
4:43 задание на следующий круг - сделать качественнее
5:38 круг второй - делайте все упражнения со мной
9:48 восстановление через дыхание и лучшую растяжку всего тела
12:33 как необычно стать такой мокрой зимой
13:30 доработка медленным подъемом с прямой спиной
14:27 аплодирую вам - и вы мне?
💪 Фитнес-коучинг в MagicOnClub =
✔️ Тренировки тела и эмоций,
✔️ Антистресс, перезагрузка, омоложение
✔️ Ощелачивающее питание микробиома
✔️ Развитие интуиции и осознанности
✔️Лайф коучинг и биохакинг
✔️ Мощный обучающий контент: более 200 видео уроков и вебинаров
👐 Приглашаю и вас к мощному в͟н͟у͟т͟р͟е͟н͟н͟е͟м͟у͟ п͟е͟р͟е͟в͟о͟р͟о͟т͟у͟ в͟ M͟a͟g͟i͟c͟O͟n͟C͟l͟u͟b͟: здесь вы живете, обучаетесь, развиваетесь и трансформируете себя день за днем!
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
https://bit.ly/5-moclub
🔥 Пройдите о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ "͟В͟е͟б͟и͟н͟а͟р͟-͟ц͟у͟н͟а͟м͟и͟ н͟а͟ и͟з͟г͟н͟а͟н͟и͟е͟ б͟е͟с͟о͟в͟ ж͟и͟р͟а͟ и͟ л͟е͟н͟и͟"͟
❤️ Смелых хочух приглашаю с͟р͟а͟з͟у͟ в͟ к͟л͟у͟б͟ с выгодой и "Плоским животом" в 🎁
https://bit.ly/magiconclub
🔥 Какими будут ваши результаты? (100+) Историй успеха
https://bit.ly/uspeh_moclub
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
https://bit.ly/MilenaPoznyak
✈ Драйвового полета на моих улетных авиалиниях))
Ваша Милена
🔥Канал телеграма “Биохакинг с Миленой”
https://t.me/milena_biohacks