Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
03:06
Сало соленое и его польза
0 просмотров
11 дек 2015Сало соленое и его польза
http://www.desevo.info ДЕШЕВЫЕ ВЕЩИ ИЗ КИТАЯ, доставка бесплатно
У свиньи, при откорме образуется толстый слой подкожного жира. В этом жиру накапливаются и сохраняются различные биологически активные вещества, жирорастворимые витамины, антиоксиданты. В сале содержатся витамины А, Е, D, F, жирные кислоты, микроэлементы (селен). Самая ценная кислота, содержащаяся в сале - арахидоновая кислота, которая улучшает работу сердечной мышцы, головного мозга, воздействует на работу почек и улучшает состав крови, выводя из нее лишние холестериновые бляшки. Следуя пословице - клин клином вышибают, при высоком уровне холестерина надо съедать каждый день по небольшому ломтику сала -- нормализация холестериновых отложений гарантирована. Полезные свойства сала усиливаются при употреблении его с чесноком (который так же уничтожает холестерин).
В сале -- содержаться так же жирные кислоты : пальмитиновая, линолевая, олеиновая, стеариновая. Высокая концентрация этих кислот усиливает биологическую активность сала в пять раз, по сравнению со сливочным маслом. Лецитин, который содержится в сале благотворно влияет на сосуды и клеточные мембраны. Он укрепляет их, делает эластичными.
Запомните -- умеренное потребление сала приносит пользу. Вред от сала возникает при чрезмерном его потреблении. Жиры -- необходимы организму, однако их доля в рационе должна быть мала. Дневной нормой взрослого должно быть 9-12 г сала, недельная порция — 100 г, тогда от сала будет только польза.
Чтобы от сала была польза оно должно быть правильно приготовлено. Лучше потреблять соленое или маринованное сало, копченым. В копченом, жареном или вареном сале многие полезные вещества распадаются.
Лучше сало есть с утра -- в организм поступит много энергии.
Рекомендую рецепты:
Шарлотка с яблоками рецепт https://youtu.be/FQnwx8Rwzl8
Беляши рецепт https://youtu.be/yFK7J4xCoo0
РЕЦЕПТ ХВОРОСТА https://youtu.be/gDJ3AmZgRFE
Как приготовить шаурму https://youtu.be/bPHzSLWDwUY
Торт Панчо https://youtu.be/gNCZM8XUHPM
Пянсе рецепт https://youtu.be/LYD6aGznB0c
Как приготовить драники https://youtu.be/dXKSnLHJVqI
Рецепт салата оливье https://youtu.be/sY6VU10u_0E
Мясо по французски https://youtu.be/0R1kJOqzE_c
Ленивые голубцы https://youtu.be/87CkmqgmM-c
Торт Черепаха https://youtu.be/8lv7-2NxOu8
Как приготовить сырники https://youtu.be/71zo13u0OPA
Торт Наполеон https://youtu.be/J6EBB8qd_dU
Салат Цезарь https://youtu.be/npvW21qYSjQ
Торт Прага рецепт https://youtu.be/tXXoWCchLfM
Тонкие блинчики на молоке https://youtu.be/9B2MUNd3R2Y
Тирамису. Рецепт https://youtu.be/LFk_jstiSAw
Сибирские пельмени. Рецепт https://youtu.be/YQ9mrD18vyw
Ленивые вареники с творогом https://youtu.be/LKPdPBtcAgE
Шашлык из баранины. Рецепт. https://youtu.be/ltUw0xL4VIg
Пицца на сковороде за 15 минут http://youtu.be/Bbx94YNUtt8
Макароны по флотски http://youtu.be/IaJyN5nn14Q
Крема для тортов http://youtu.be/w22e_HpYYI4
Рецепты глазури на любую выпечку http://youtu.be/QjE9QEzb-jE
Рисовые оладьи http://youtu.be/9bpGOfINQOM
Ризотто морковное http://youtu.be/WsPls789PlI
Свернуть
