Хочешь плоский живот, но не знаешь, какие упражнения эффективнее? Смотри универсальную тренировку для зала и дома от Анастасии Силиной и занимайся с Фитнес подругой! За светлую и просторную площадку благодарим фитнес-клуб F3 (http://fitness-f3.ru/). Подпишись на нас: ВКонтакте: https://vk.com/slim.like Одноклассники: http://ok.ru/fitnesspodruga Facebook: https://www.facebook.com/fitnesspodruga.blog Инстаграм: https://www.instagram.com/fitnesspodruga.blog/ Мой мир: http://my.mail.ru/community/women.love/ G+: https://goo.gl/HqeeqU