Укрепляем мышцы кора стоя .... Мышцы кора - это комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника, это наш каркас Хорошее состояние этой группы мышц необходимо всем и каждому! Почти в каждом Вашем движении участвует кор