Есть такая неприятная патология, как синдром карпального канала. Это когда срединный нерв, который у нас проходит через карпальный канал, оказывается зажат связкой.
И тут есть разные варианты лечения вплоть до оперативного, когда эту связку рассекают, но при этом нередко повреждается и сам нерв. Как устранить боль в запястье упражнениями, покажет Врач-невролог Андрей Андреевич Турлов.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.