Курс Витамин D - витамин ЗДОРОВЬЯ 👉
https://drberg.ru/kurs-vd?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1227
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
https://online.drberg.ru/if
Настоящие причины остеопороза. И это не дефицит кальция! Остеопороз – что это? Каковы симптомы остеопороза? Лечение остеопороза может не приносить результата, потому что некоторые думают: во всем виновата нехватка кальция. Но остеопороз и кальций связаны косвенно. Настоящие причины остеопороза заключаются в другом. Как лечить остеопороз костей?
_____
Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉
https://terra-aries.ru/
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊
http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1227
Натуральный КОМПЛЕКС С ВИТАМИНОМ С 💊
http://drberg.eu/produkciya/8-vitamin-s-zhevatelnyj-kompleks-ot-doktora-berga.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1227
НАТУРАЛЬНЫЕ (несинтетические) микроэлементы 💊
http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1227
Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит бетаина гидрохлорид) 💊
http://drberg.eu/produkciya/65-pisshevarenie.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1227
Читайте полезные статьи в блоге 📃
https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗
https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊
https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
https://drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - остеопороз и нехватка кальция;
1:15 - источники кальция;
2:02 - избыток кальция в организме;
2:43 - причины остеопороза;
4:40 - решение проблемы с остеопорозом.
Многие люди верят, что остеопороз – это дефицит кальция в костях. Когда вы принимаете кальций, то кости становятся более плотными. Но риск переломов это не снижает. Симптомы остеопороза практически отсутствуют, при этом он повышает риск переломов костей.
Прием кальция не только не решит проблему, но может сделать еще хуже. Кальций, безусловно, нужен. Но лучше всего получать его из пищи, а не добавок. Организму очень сложно избавляться от излишков кальция в организме, поэтому он накапливается в различных тканях и органах.
Избыток кальция в организме приводит ко многим проблемам:
– аритмия;
– повышенный риск инсульта и сердечного приступа;
– высокое кровяное давление;
– отложения кальция в мягких тканях;
– запор;
– депрессия;
– психоз;
– артрит;
– тендинит;
– бурсит;
– боли в области живота.
Настоящие причины остеопороза:
1. Прием стероидов.
2. Избыток кортизола.
3. Низкий уровень эстрогена.
4. Избыток ортофосфорной кислоты из газированных напитков.
5. Нехватка витамина D.
6. Плохое питание.
7. Приемы ИПП.
8. Шунтирование желудка.
Решение проблемы:
– Получайте кальций из пищи. Лучшие источники кальция: сыр из сырого молока, листовая зелень, сардины, орехи.
– Увеличьте прием витамина D до 20 000 МЕ в день вместе с витамином К2 (200 мкг).
– Получайте витамин С.
– Подберите себе хороший комплекс микроэлементов.
– Ешьте белки высокого качества (яйца, морепродукты).
– Принимайте бетаина гидрохлорид.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
https://youtu.be/s-2lr6zuILA
Опубликован 13 октября 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
https://www.semanticscholar.org/paper/Calcium-supplements-controversy-in-osteoporosis%3A-a-Paziana-Pazianas/d5a6b5f78c96f73d9e7975cb4e4b8a3ff44a03eb
2)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27355855/
3)
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypercalcaemia
4)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26343111/
5)
https://www.westonaprice.org/book-reviews/death-by-calcium-by-thomas-e-levy/#gsc.tab=0
6)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089220/
7)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23852538/
РЕКЛАМА на канале 📩
ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://...
