«Как похудеть? Как похудеть без диет и тренировок? Как похудеть за год, месяц или 2 недели?», – этими вопросами задаются сотни тысяч людей по всему миру ежедневно. А сколько раз пытались похудеть лично вы? Думаю, что получилось немногих.
А с возрастом худеть становиться все тяжелее. У многих людей медленный метаболизм, они застревают на плато, и их вес не снижается.
В один момент я открыл для себя такую вещь: нельзя похудеть, чтобы стать здоровым. Нужно стать здоровым, чтобы похудеть. Сначала здоровье, потом похудение. Почему? Потому что лишний вес это не причина, а симптом нездорового тела.
Главная проблема заключается в одном гормоне, замедляющим ваш метаболизм. Есть 2 набора гормонов: одни способствуют набору веса, другие помогают его терять. Гормон, мешающий вам сбросить вес – инсулин, который способствует отложению жира, особенно в области талии. Логика простая: уровень инсулина растет – человек набирает вес. Инсулин понижается – человек худеет. Чтобы сбросить вес, нам нужно обеспечить отсутствие инсулина.
Наверняка, если вы знаете, что такое инсулин, то задавались вопросом, как же снизить его уровень? Исключить углеводы, не совмещать белки и сахар, исключить избыток белка и употребление глутамата натрия. Это неполный список пунктов и об остальных пунктах вы узнаете из видео.
Также я расскажу вам о таком понятии, как «Инсулинорезистентность» и его симптомах. ИР – это последняя стадия перед диабетом. Наверняка, вы уже задались вопросом: «как спасти себя и свое здоровье, если у меня симптомы ИР?» Сначала нужно привести в норму инсулин и эндокринную систему, а уже потом худеть.
К сожалению, в наше время очень сложно давать организму все те полезные и питательные вещества, в которых он так нуждается. Поэтому я нашел решение – ВИТГРАСС, это порошкообразный концентрат сока. 100% органический. Без глютена, без ГМО, без консервантов. Сырье для него растет на морском дне, богатом всевозможными элементами и солями. Употребляя ВИТГРАСС 1-2 раза в день, вы получаете огромный спектр полезных элементов с низким содержанием сахара и с низким гликемическим индексом.
ВИТГРАСС в интернет-магазине доктора Берга в США
https://bit.ly/2utXBkf
В РОССИИ, Белоруссии тоже можно приобрести
#витграсс, в основном лед (а не порошковый концентрат) из сока ростков пшеницы через интернет-магазины. Погуглите.
Все видео доктора Берга на русском языке здесь
https://www.youtube.com/channel/UCNnSNNsd9zCVERp1phyRcaw Новые видео 2 раза в неделю.
Оригинал этого ролика с русскими субтитрами
https://youtu.be/Rg-bUySiaBs
ПОЛЕЗНО:
1) СПИСОК продуктов для входа в кетоз (скачать PDF бесплатно)
https://forms.gle/My8F5Gsvm8D1rKk88
2) Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ (скачать PDF бесплатно)
https://forms.gle/Ws3288YvyB9K2ssS6
ПРО ДОКТОРА БЕРГА:
Доктору Бергу 54 года, он мануальный терапевт, специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.
Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).
Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.
Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию,...
