Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
02:09
Вкусный крем-суп из тыквы, обязательно приготовьте!
819 просмотров
1 мая 2024Представляю рецепт крем-супа из тыквы, который порадует своим нежным вкусом.
🍱 Ингредиенты:
Тыква - 600 г.
Вода или бульон - 500 мл.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Кокосовое молоко - 350 мл.
Растительное масло - 1 ст. л.
Сливочное масло - 1 ст. л.
Карри - 1 ч. л.
Соль - 1 ч. л.
⏰ Время приготовления: Приблизительно 30 минут
👌 Питательная ценность на 100 г:
Калории: 78.26 ккал.
Белки: 1.02 г.
Жиры: 6.96 г.
Углеводы: 4.59 г.
☝🏻 Полезные свойства:
Тыква богата клетчаткой и сложными углеводами, которые помогут тебе оставаться сытым дольше, а также поддерживают здоровье пищеварительной системы.
📗 Для каких случаев:
Этот суп отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для ужина в кругу семьи. Он прекрасно утоляет голод и при этом остается легким и здоровым блюдом.
❤ Готовьте с удовольствием и питайтесь с пользой!
👩🏼🍳 Подписывайтесь на "Рецепты с маминой кухни"!
Поставьте 👍🏻 и сохраните этот рецепт, чтобы потом быстро его найти.
Свернуть
