Находиться в отличной физической форме – важный фактор успешных родов! Во многом этому способствуют занятия гимнастикой по специальной программе для беременных женщин.
Фитнес - отличный способ быть стройной после родов, хорошо себя чувствовать во время беременности.
Happy подготовила для вас серию роликов с фитнес-тренером Надеждой Костюниной, в которой рассказываем, что можно, нужно и нельзя делать беременным женщинам при занятиях фитнесом.