Все обменные процессы в организме человека происходят с участием ВОДЫ!!!
В обычной жизни человек тратит в сутки примерно 2,0 литра воды. Поэтому
общепринято считать 2 литра воды минимальной нормой, которая восполняет наш водный запас. И это верно для среднестатистического нормального веса 55-60 кг.
❗ Когда мы хотим скорректировать фигуру, снизить вес - норма увеличивается☝️
Вашу индивидуальную норму воды я высчитываю на программе снижения веса👌
✅Вода - это просто вода.
😱Все остальное ( чай, кофе, соки, лимонады, компоты ) - это не вода. ❌