Лёгкий завтрак из 2 ингредиентов: Авокадо с яйцом
Хотите приготовить быстрый и вкусный завтрак? Попробуйте рецепт авокадо с яйцом - простое и полезное блюдо, которое подойдет как для буднего утра, так и для выходных.
Ингредиенты:
- 1 авокадо
- 1 яйцо
-копченая паприка 0,5 ч.л.
- соль по вкусу
- помидоры черри и петрушка для украшения
Шаг 1: Приготовление
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
3. Аккуратно влейте по яйцу в каждую половинку авокадо.
4. Добавьте копченую паприку. Посолите по вкусу.
Шаг 2: Запекание
1. Выложите половинки авокадо с яйцом на противень, обложенный бумагой для выпечки.
2. Запекайте в разогретой духовке примерно 15-20 минут, пока яйца не будут готовы.
3. Подавайте горячим, посыпав тертым сыром или зеленью.
Польза блюда:
Авокадо - это ценный источник здоровых жиров и витаминов, а яйца обогащают организм белком. Такой завтрак насытит вас энергией на весь день.
Попробуйте запечённое авокадо с яйцом и порадуйте себя и близких вкусным и полезным блюдом. Приятного аппетита!
Феерия вкуса рецепты в соцсетях
Группа Вк
vk.com/...sa_recipes
Группа Одноклассники
ok.ru/...usarecipes
Rutube
rutube.ru/.../23955816/
Телеграмм
t.me/...sa_recipes
Буду очень признательна за вашу поддержку в развитии канала 🙏
Карта ПСБ банк 2200 0305 1519 1162
Яндекс деньги на развитие канала (покупка продуктов и некоторой техники для улучшения качества роликов)
4100 1845 0607 304