Мне хочется опять напомнить о важном. Конечно ,от нашего желания сейчас мало что зависит .Но мы можем все таки поддержать себя . Замечать что-то ещё ,по-мимо проблемы. Даже если кажется ,что мир рушится .Встаньте в полный рост,сделайте вдох и посмотрите по сторонам .Жизнь продолжается .Да,она бывает разной ,но Земля все же держит тебя 🙏🏻 Позволь себя чувствовать разное , любая эмоция приходит и уходит .Плакать нужно и можно. Используй техники самопомощи (есть у меня пост) Какая поддержка вам сейчас нужна? Варианты точно есть ,пожалуйста проявляйте заботу о себе . Помни о своё теле.Ему сейчас непросто . Постарайтесь меньше читать новости , не вступаете в споры в соц сетях. Найдите тех,кто сможет с вами разделять ваши взгляды ,поддержать .Не отказывайтесь от общения . Живите свою жизнь , играйте с детками , гуляйте .Постарайтесь не замирать . И В КОММЕНТАРИЯХ МОЖЕТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ (без обсуждения политики)!!! Обращайтесь к психологам ,если чувствуете,что не справляетесь . Так же есть инфа в сторис🙏🏻