Чтобы как можно дольше выглядеть молодо, нужно уделять много внимания уходу за собой, а именно — поддерживать мышечный тонус и кровообращение. В этом помогает массаж лица в домашних условиях.
Используй не масло, а ночной крем. Для самоомоложения кожа вырабатывает коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, но с возрастом это получается все хуже. Выбирай крем, который ускорит эти процессы.
Одна из самых известных техник массажа — японский массаж Шиацу. В нем важно воздействовать на массажные точки. Когда палец надавливает на мышцу, молочная кислота в ней заменяется гликогеном. Это расслабляет мышцу, позволяя избавиться от мимических морщин.
Японский массаж лица стимулирует кровообращение. Благодаря этому проходят отеки и улучшается состояние кожи.
Чтобы разгладились морщины на лбу, поставь по три пальца каждой руки на точки в середине лба. Одновременно дави на точки в течение нескольких секунд. Переставь пальцы дальше к вискам и снова надави на точки. Затем перейди к вискам. Давящее движение направляй немного вверх. После этого 30 секунд слегка надавливающими движениями пальцев разглаживай кожу от лба к вискам.
Чтобы избежать появления морщин на переносице, надавливай на точку, которую называют «третий глаз». Тремя пальцами массируй зону между бровями круговыми движениями.
Чтобы снять с век отек и подтянуть кожу, поставь три пальца на брови. Средний должен оказаться в середине. Надавливай на точки несколько секунд, не смещая кожу. Поставь пальцы в точки, где образуются «гусиные лапки». Надавливающее движение направляй вверх в к вискам. Точки у внутренних уголков глаз называют «точками красоты». Надавливай на них по 3 секунды три раза.
Расположи три пальца по обе стороны от подбородка. Большими пальцами придавливай снизу. нажимай на эти точки 7 секунд для красивого овала лица. Передвигайся по нижней челюсти к вискам. Не забывай направлять движения вверх для эффекта подтяжки лица.
Массаж Шиацу улучшит кровообращение и приведет мышцы в тонус, чтобы кожа лица была упругой и имела красивый цвет. Настоящая женщина знает, как сохранить молодость.
Подпишись на нас:
ВКонтакте:
https://vk.com/realwoman.blog
Одноклассники:
http://ok.ru/very.woman
Инстаграм:
https://www.instagram.com/realwoman.blog/
Facebook:
https://www.facebook.com/realwoman.blog/
Мой Мир:
https://my.mail.ru/community/realwoman
G+:
https://goo.gl/Q7IJF6