Предыдущая публикация
Видео
Скрыть
Показать
История чата
Для того чтобы написать в чат, войдите или зарегистрируйтесь
Пользователь заблокирован
Разблокироватьиз
Сообщение удалено
Похожие видео
Рекомендации для вас
09:00
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
НАШЛА, ЧТО ИСКАЛА! Те салаты, от которых ХУДЕЮ НА ГЛАЗАХ!!! Рецепты салатов
17K просмотров
26 авг 2022На видео отмечены:
Ещё вкуснее и полезнее! Три салата из брокколи
САЛАТ С БРОККОЛИ ПО- КОРЕЙСКИ
КБЖУ НА 100 ГР :
101/2,0/6,2/9,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 500 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста брокколи (сырая) 200 гр
Морковь (сырая) 150 гр
Сладкий перец (у меня красный) 100 гр
Чеснок 3-4 зубчика
Масло растительное (у меня из виноградных косточек) 2 ст.л
Яблочный уксус 2 ст.л
Кориандр (у меня семена) 0,5 ч.л
Мед 20 гр
Соль 0,5 ч.л
Перец по вкусу
САЛАТ С БРОККОЛИ И СЫРОМ ТОФУ
КБЖУ НА 100 ГР :
108/4,1/6,4/8,0
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 670 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста брокколи (сырая) 200 гр
Свежий огурец 250 гр
Сыр тофу 200 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Кунжут жареный 10 гр
Соевый соус 2 ст.л
Сок лимона 3 ст.л
Оливковое масло 2 ст.л
САЛАТ С БРОККОЛИ И ФАСОЛЬЮ
КБЖУ НА 100 ГР :
71/2,9/3,9/6,0
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 830 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста брокколи (сырая) 200 гр
Фасоль вареная 300 гр (в сыром виде было 150 гр)
Лук красный репчатый 100 гр
Соленый огурец 200 гр
Петрушка 20-25 гр
Перец чёрный по вкусу
Соль 0,3 ч.л
Подсолнечное масло 2 ст.л
***************************
Свернуть
