Эрик Берг - всемирно известный эксперт по Здоровой кето-диете и интервальному голоданию. В этом небольшом видео доктор Эрик Берг рассказывает, что такое кортизол и как он связан со стрессом. Также Вы узнаете про способы достижения того самого спокойствия, к которому все так стремятся.