Для того, чтобы на всё хватило сил, энергии и не было эмоционального выгорания, обязательно нужно позволять себе делать небольшой отдых в кругу семьи и близких.
Больше проводить время на открытом воздухе и обязательно в программу должны входить физическая нагрузка, во время которой как ни странно мы тоже заряжаемся энергией.
Всем здоровья, добра!
Спасибо что вы с нами!
Обязательно подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить!