Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
00:20
Диетические напитки. Мифы.
35 просмотров
12 мар 2022Жара, жара.
Жареное солнце больших городов...
Чем утолять жажду?
Обычно, тот, кто хочет похудеть, выбирает диетические напитки.
О -калорий - кока - кола, пепси лайт. Они вместо сахара в составе имеют подсластители.
Это ацесульфат калия, сукралоза, стевия.
Миф 1.
Нет сахара - нет ожирения. Такое утверждение неправильное.
Теория избыточного веса построена на повышении инсулина.
Все подсластители стимулируют его выработку.
Хотя и не повышают сахар и являются акалорийными.
Миф 2.
Напитки "0 калорий" не повышают аппетит.
На самом деле, они усиливают чувство голода.
Мозг получив сладость без калорий требует дополнить её большим количеством пищи.
Миф 3.
Диетические напитки безопасны. Это не так.
Наблюдение за 59614 женщинами в течение 8.7 лет показало, что риск сердечно - сосудистых заболеваний увеличивается у тех, кто выпивает 2 и более напитка с сахарозаменителями в день.
Знаете ли вы, что впервые сахарозаменители были открыты русским химиком Константином Фальбергом теплым июньским вечером в 1879 году, когда он откусил кусочек хлеба и тот оказался сладким, хотя сахар не использовался для приготовления хлеба.
Свернуть
