Всем привет👋 С вами рубрика - "Здоровое и красивое тело за 15 мин!"🤩💫, и я, её ведущая Светлана Лохматова - балетмейстер💃 Новоцелинского дома культуры🎻🎭 Я уверена, вы слышали одну фразу, многие даже произносили её: - "Похудеть к лету..."
- "Привести себя в форму к лету..."
Да, узнали себя?🙈
Я открою вам секрет🤫 - не нужно ждать лета🌞, чтобы мучать себя изнуряющими тренировками🥵 и голоданием в погоне за стройным телом💪! Его можно поддерживать на протяжении всего года🍂☔❄🌦🌞, уделяя всего несколько минут в день упражнениям🏃♀️, которые я, для вас подготовила! Согласны? Тогда поехали!💥