Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комплекс упражнений с эспандером для нижних конечностей.
Данный комплекс способствует укреплению мышц ног, оказывает положительное воздействие на весь организм в целом, а также является профилактикой возникновения артрозов тазобедренного, коленного и голеностопного суставов.
Все упражнения подходят для выполнения в домашних условиях. Регулировка нагрузки происходит посредством изменения величины натяжения эспандера.
Каждое упражнение следует выполнять по одному подходу по 15 раз. Спустя 7-10 дней выполнения данного комплекса, количество подходов увеличивается до 2х.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Будьте здоровы!
А мы всегда вам рады в этом помочь!
📞+79154001010
📞84966193646
#упражнения#ДЭМА#медицинскийцентр#лечение#позвоночник#суставы#врач#врачКоломна#кинезитерапия#ЛФК#мануальнаятерапия#юмейхотерапия#физиотерапия#физиолечение#УВТ#лечебныймассаж#здороваяспина#здоровье#Коломна#Луховицы#Озеры
Показать полностью
Свернуть
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.