Жертва прежде всего у вас в голове, вы сами выстраиваете взаимоотношения так, чтобы вас видели жертвой.
Посмотрите вокруг себя, посмотрите какие вы фильмы смотрите, чем интересуетесь, какие планы у вас в голове, о чём вы говорите со своими близкими? Всё это может открыть вам глаза, на то, что вы находитесь в зависимости с самим собой и не видите выхода из этого.
✅Научитесь отслеживать свои действия, мысли.
✅Перестаньте жаловаться и спасать всех, займитесь собой.
✅Научитесь брать ответственность за свои слова и поступки.
✅Выстройте границы и структуру взаимоотношений.
✅Проанализируйте, что хотите именно ВЫ- в этой жизни, в семье, в работе.
✅Научитесь ставить себе маленькие цели и хвалить себя за достижения.
✅Уберите из своей жизни жалобы на политиков, погоду, супругов, детей, родителей. Научитесь быть благодарными!
Как-то так☺😘
#БогдановаПсихолог
#ПсихологСимволдрама
#ПсихологХотьково
#СергиевПосад
#Хотьково
#Москва
#Россия
#Психологонлайн
#ПсихологЭОТ
#Жертва
#Спасатель
#деньги
#Психотерапия