www.guzelish.ru
Отличные упражнения для пресса подтянутый живот за 42 минуты через день. Состоит из 10 упражнений на разные мышцы живота.Иногда на экране показываются 2 вида упр. базовый и продвинутый. Рекомендуется сочетать с кардиотренировкой. Приходите на сайт
guzelish.ru и узнаете ещё много полезного и интересного.
Объяснение 2 минуты в начале. Сама тренировка с
2:00 Занимайтесь на здоровье.