Диетические драники из чечевицы рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
108/7/2,4/14,6
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Чечевица красная (сырая) 200 гр.
Вода 400 мл.
Лук репчатый 1 шт. (150 гр.)
Яйца 2 шт.
Кукурузный крахмал 40 гр.
Оливковое масло 0,5 ст.л.
Соль 0,5 ч.л.
Перец чёрный молотый 0,3ч.л.
======================================================
***************************