Советы Татьяны Шаповаленко (цент восстановительной медицины и реабилитации Минздравсоцразвития России). Перекусы полезны. Питаться нужно 5-6 раз в день, из них 3-4 раза должны быть перекусы. А о том, что и как нужно есть во время перекуса смотрите в видео.