Концентрация и внимание очень важные составляющие во многих духовных, энергетических и практик развития тела, души и духа. Всем кто стоит на пути, собирается развиваться или просто есть такое желание и понимание что это нужно советую начинать с концентрации внимания, это как корень, на котором растет ваше дерево, так пусть оно будет сильным.