Год по госпиталям, не прекращающиеся боли и через два с половиной года после отказа оперативного лечения выполнил норматив МС России по пауэрлифтингу, занимался через боль, костылями и клюшкой не пользовался принципиально. Как восстановиться при проблемах с позвоночником. МС России по пауэрлифтингу вместо инвалидности. Много интересного про фитнес и спорт здесь:
https://www.youtube.com/channel/UCwYj...