Берем 2 окорочка без кожи, 2 стакана воды, 0,5 моркови, 2 зубчика чеснока, 2 лавровых листа, 5-7 горошин черного перца. Мытые окорочка, чищенную морковь, лаврушку и перец горошком помещаем в мультварку и заливаем водой. Выставляем программу "тушение" на 5 часов и не открываем мультыварку до окончания тушения. Когда все приготовится, то отделяем окорочка от костей, перемешиваем с измельченным чесноком, раскладываем в пиалы и заливаем бульоном. Дать остыть и в холодильник. Такое блюдо можно приготовить на целый день, кушать весь день, наслаждаться вкуснятиной и укреплять связки, кости, суставы.