Рыбий жир и необходимые нам Омега-3 и Омега-6 это не одно и то же. Очень важно как изготавливают рыбий жир (из печени или из тушки рыбы), какие жирные кислоты есть в его составе. И, к сожаленью, не каждый рыбий жир одинаково полезен! Врач Елена Новикова подробнее расскажет о необходимом для каждого человека.