Ванну наполнить водой приятной для вас температуры, добавить 1-2 л. молока(лучше цельного и натурального), далее цветы и фрукты - всё по вашему желанию и настроению!)) Можете зажечь свечи, заварить себе травяной чай или сделать коктейль...))Делать такую ванну минимум 2-3 раза в неделю, курс минимум 10 процедур, время нахождения в ванной 20-30 мин. Помимо косметического эффекта,такая ванна зарядит вас позитивом! ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ!)