ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!
Здоровый образ жизни все больше становится популярным среди молодежи и взрослых людей. Вредные привычки, воздействие окружающей среды, рабочие будни и перекусы ослабляют иммунитет и приводят к различным болезням.
Правильное питание – это поступление в организм и усвоение необходимых питательных веществ для правильной регуляции работы всех органов и систем организма человека.
Соблюдение правил здорового питания в сочетании с физическими нагрузками сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, гипертонии и онкологических заболеваний. Правильное питание помогает улучшить самочувствие, повысить иммунитет и обрести стройную фигуру!
Чтобы избежать различных недомоганий, плохого самочувствия и снижения работоспособности, стоит узнать поближе, что же такое правильное питание и с чем его едят в нашей рубрике «НА ЗДОРОВЬЕ»!