ПОДБЕРУ ЛИЧНО ВАМ ПЛАН НУЖНЫХ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ.Домашнее похудение! Худеем! Укрепляем мышцы! Авторская тренировка - ИНТЕНСИВ от фитнес-инструктора на 40 минут! Не пропустите новые ролики! Подписывайтесь на канал! Занятие состоит из 2-ух частей: кардио и силовой. Из понятных безопасных упражнений на все группы мышц! Комплекс ориентирован на похудение, укрепление мышц, поддержку формы! Подходит как для начинающих, так и для продвинутых! Уровень нагрузки – СРЕДНЯЯ. ПОДБЕРУ ЛИЧНО ВАМ ПЛАН НУЖНЫХ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ. Подробная информация о занятиях в соцсетях. Там же можете задать вопрос инструктору: ФИТНАСИК вконтакте https://vk.com/public194180301 ФИТНАСИК в одноклассниках https://ok.ru/group/57822456905824 почта fitnasik@mail.ru Музыка из библиотеки ютуб: Bongo_Madness Clover_3 Aimless_Amos Gas_Pedal Diskofunque Complicate_ya Destination_Unknown Автор, инструктор - Павленко Елена