Комплекс упражнений на ударные группы мышц , а так же для тех кто хочет сильное и красивое тело 💪 Мертвая тяга 10 Тяга к поясу 10 Жим стоя 10 Отжимания 10 И так 5 кругов , отдых 30 секунд - 1 минута 👏 #малянов #conormcgregor #habibnurmagomedov #gm #spartakmoscow #маляновденис #malyanov #aleksafitness