Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Дефицит витамина D наблюдается у 60–90% людей в нашей стране. Примерно 20% витамина D мы получаем вместе с пищей, а остальные 80% — синтезируются в нашей коже под воздействием солнечных лучей. Чтобы поддержать нормальный уровень витамина D, нужно жить как можно ближе к экватору, иметь светлую кожу и ежедневно проводить на солнце минимум полчаса в период с 10.00 до 15.00. Для большинства людей в нашей стране эти условия невыполнимы. Нехватку полезного нутриента можно восполнить с помощью препаратов и БАДов, однако, их нужно принимать правильно и только после сдачи анализов и назначения дозировки врачом.
В сентябре 2015 года ученые Университета штата Калифорния во главе с Айрис Бландон-Гитлин обнародовали результаты любопытного исследования. Оказывается, человек с полным мочевым пузырем лучше владеет механизмами самоконтроля и становится более убедительным собеседником*. В эксперименте приняли участие 22 студента: половина группы перед дебатами на острые темы морали и социального устройства выпила полстакана воды (50 мл), другая половина – 700 мл! Когда итоги диспутов были подведены, выяснилось, что эффективнее всего были выступления студентов из второй подгруппы: ораторы приводили убедительные аргументы, умело держали внимание аудитории и получили от н
Возрастные изменения у мужчин: Смириться? или Бороться?
Начнем именно с этого вопроса, поскольку практически каждый мужчина раньше или позже сталкивается с неизбежными, увы, возрастными изменениями, даже если в прошлом все мужские системы функционировали у него без малейшего сбоя. И здесь важно осознание того, что поток времени нельзя повернуть вспять, но можно очень и очень многое замедлить, отсрочить и предотвратить. И это в силах каждого мужчины, если он своевременно получит нужную информацию и отнесется к рекомендациям со всей серьезностью. С возрастом следует научиться быть особенно внимательным к своему здоровью. Для этого надо приучить себя, во-первых, принимать подаваемые организмом
А такое возможно? САМЫЕ САМЫЕ КРУТЫЕ МУЖСКИЕ РЕКОРДЫ
Всем доброго и прекрасного дня. Сегодня мы приготовили свежую порцию любопытных новостей.
Человечество непрерывно показывает, что наши возможности практически безграничны. Доказательство тому — множество рекордов, поставленных мужчинами в разные годы в разных сферах жизни. И далеко не все из них — из профессиональной деятельности. Кто знает, может, и у вас есть шанс побить очередной рекорд и прославиться на весь мир.
Спортивные рекорды
Спорт — самая конкурентная среда, где постоянно идёт борьба не только с соперниками, но и с самим собой. Поэтому спортивные рекорды — одни из самых почитаемых в мире.
Ян Торп из Австралии по прозвищу «Т
Зачем мужчине психолог или прямая связь с мужским здоровье
Многие мужчины после 30 лет начинают испытывать некоторые проблемы с эрекцией. Эти сложности еще только дают о себе знать, и ситуация в целом находится под контролем. Однако мужское здоровье постепенно ухудшается. К тому же возникает риск его усугубления.
Мужчина в России должен быть и мужчиной, и мужиком одновременно. Первый галантный, интеллектуальный, аккуратный и всегда вкусно пахнет. Второй способен решить любую проблему, не смеет жаловаться, но всегда должен быть готов к самому страшному: к служению женщине и Родине, к покорению вершин (горных и карьерных) и к спасению котенка. При этом мужик все равно должен быть аккуратным и вкусно пахнущим. Иначе это недостойно... мужчины? Так каким должен быть мужчина в современной России?
Самые необычные профессии, о которых вы даже не знали-часть 2
Добрый день наши дорогие читатели. Сегодня мы продолжаем рассказывать о самых нестандартных профессиях в мире.
Стоит ли посвящать работе треть своей жизни, если она не приносит радости и удовольствия? Наверняка этот вопрос задавали себе люди, которые выбрали необычный и редкие профессии. Они не ставят рекорды, не перевыполняют план и не пытаются кому-то что-то доказать. Просто занимаются тем, к чему душа лежит, и при этом неплохо зарабатывают. Пока вы раздумываете, чем бы таким необычным заняться, посмотрите очередную невероятных профессий.
Купюрье
Обсуждать интимные проблемы всегда очень сложно — будь то нарушение мочеиспускания или изменения в сексуальной жизни. У мужчин главным органом, регулирующим половые функции, является предстательная железа. Именно простату называют «вторым сердцем мужчины», органом удовольствия, но железа еще отвечает за мужское здоровье!