Фильтр
Ещё
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена вчера в 21:43
Дорогие женщины! - 977948684203
Дорогие женщины! - 977948684203
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 19 января в 19:04
Дорогие женщины! - 977870262699
Дорогие женщины! - 977870262699
  • Класс!6
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 18 января в 20:22
01:00
lv_0_20250118172124.mp4
41 просмотр
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 15 января в 20:31
Дорогие женщины! - 977731171499
Дорогие женщины! - 977731171499
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 15 января в 12:00
ЧТО ВАЖНЕЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ?⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ - 977711648171
ЧТО ВАЖНЕЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ?⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀ - 977711648171
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 15 января в 09:16
Дорогие женщины! - 977711272875
Дорогие женщины! - 977711272875
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 8 января в 11:20
Согласно данным ВОЗ, в России у более 60% взрослых избыточный вес, у 26% — ожирение. - 977456860075
Согласно данным ВОЗ, в России у более 60% взрослых избыточный вес, у 26% — ожирение. - 977456860075
  • Класс!1
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 28 декабря 2024 в 15:05
Вирабхадра  - это воин, сын бога Шивы в индийском эпосе. - 977203012011
Вирабхадра  - это воин, сын бога Шивы в индийском эпосе. - 977203012011
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 28 декабря 2024 в 09:44
Фото
Фото
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 27 декабря 2024 в 11:07

Почему Поза Воина?

Поза Воина — мощное упражнение, задействующее практически все группы мышц, особенно активно прорабатывая ноги. Регулярная практика способствует: 🔥укреплению и раскрытию бёдер; 🔥тонизированию коленей, голеней и лодыжек; 🔥восстановлению мобильности тазобедренного сустава; 🔥 улучшению кровообращения; 🔥развитию силы, выносливости и координации.
Почему Поза Воина? - 977175111083
Почему Поза Воина? - 977175111083
  • Класс!1
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 25 декабря 2024 в 06:10
Дорогие женщины ❤️ - 977113286827
Дорогие женщины ❤️ - 977113286827
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 24 декабря 2024 в 11:13
Добрый день 🤗 - 977088371115
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 23 декабря 2024 в 06:33

Что такое нейрогимнастика?

В тренировках нуждаются не только мышцы, но и мозг, поэтому важно не только посещать тренажерный зал или фитнес клуб, но и заниматься нейрогимнастикой. Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.
Что такое нейрогимнастика? - 977051186859
Что такое нейрогимнастика? - 977051186859
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 18 декабря 2024 в 23:14
Сразу несколько "почему" я услышала от вас, когда показала вам новое упражнение😊. - 976913793707
Сразу несколько "почему" я услышала от вас, когда показала вам новое упражнение😊. - 976913793707
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 18 декабря 2024 в 11:12

Что есть на завтрак для набора мышечной массы?

Завтрак должен содержать белки, сложные и простые углеводы, минимальное количество жиров. Это может быть, например, тарелка каши с молоком, сухофруктами и орехами, два яйца, чёрный кофе или стакан чая. Каша должна быть настоящая из крупы, а не «быстрая» с большим количеством сахара.
Что есть на завтрак для набора мышечной массы? - 976892670635
Что есть на завтрак для набора мышечной массы? - 976892670635
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 17 декабря 2024 в 20:55
00:55
ФитКурс.mp4
88 просмотров
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 12 декабря 2024 в 11:30

Зачем нужна гимнастика для мозга?

Суть таких упражнений заключается в постановке перед мозгом нестандартных задач. Регулярное выполнение упражнений не только однозначно простимулирует развитие новых нейронных связей, укрепит клетки мозга, улучшит память, но внесет забавное разнообразие в привычные будни.
Зачем нужна гимнастика для мозга? - 976690816427
Зачем нужна гимнастика для мозга? - 976690816427
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 3 декабря 2024 в 21:12
Сегодня прошло ещё одно занятие по суставной гимнастике.  Спасибо всем, кто пришёл 🤗  - 976401412523
Сегодня прошло ещё одно занятие по суставной гимнастике.  Спасибо всем, кто пришёл 🤗  - 976401412523
  • Класс!0
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 29 ноября 2024 в 10:20
Как похудеть безопасно и эффективно? - 976233181867
Как похудеть безопасно и эффективно? - 976233181867
  • Класс!1
Фитнес для женщин  ФитКурс
добавлена 26 ноября 2024 в 20:37
00:28
ФитКурс
138 просмотров
  • Класс!1
Показать ещё