Предыдущая публикация
Переходим на более легкие салаты!?!
✔️ В Пекинской капусте есть витамины А и К, которые вырабатывают вещество родопсин. Оно оказывает влияние на свертываемость крови и отвечает за качество зрения в темное время суток.
✔️ Также в капусте содержатся магний и железо, они отвечают за здоровье сердца.
✔️ Белая хрустящая сердцевина капусты не только сочная и вкусная, но и в ней содержится основная масса полезных веществ.
Ловите рецепт салата с Пекинской капустой.
Ингредиенты:
Пекинская капуста 300 гр.
Яйцо 3 шт.
Огурец 1 шт.
Укроп
Сметана или майонез 2 - 3 ст.л.
Также по желанию можно дополнить салат кукурузой и крабовым мясом.
Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚
01:01
Следующая публикация
Комментарии 13