ВИДЕО УПРАЖНЕНИЙ С ССЫЛКАМИ НА ИНСТАГРАМ

СОХРАНИ И ПОДЕЛИСЬ
ПРЕСС
ПЛАНКА С ПРОВОРОТОМ НА МЯЧЕ https://www.instagram.com/p/BePGeoXDFo9/ ?ta…
ПОДЬЕМ ТУЛОВИЩА СИДЯ НА МЯЧЕ https://www.instagram.com/p/Ba6ITqzDcAe/ ?tak…
НИЖНИЙ ПРЕСС НА НИЖНЕМ БЛОКЕ С МАНЖЕТАМИ https://www.instagram.com/p/BZAczYGjSLE/ ?tak…
ПЛАНКА СО СГИБАНИЕМ НОГИ НА НИЖНЕМ БЛОКЕ С МАНЖЕТОМ https://www.instagram.com/p/BZAcjKjDj46/ ?take…
ПРЕСС НА ДОСКЕ С ПРИВЕДЕНИЕМ КОЛЕНЕЙ С ГРУДИ https://www.instagram.com/p/BYhgD-PDL_T/ ?tak…
ПРЕСС В СТОЙКЕ НА РУКАХ https://www.instagram.com/p/BXZmL44jaPg/ ?tak…
ПРЕСС И ТРИЦЕПС НА БРУСЬЯХ https://www.instagram.com/p/BXV_TI0DhOA/ ?tak…
ПРЕСС И ОТЖИМАНИЯ НА БОСУ И МЯЧЕ https://www.instagram.com/p/BXV_JTDD-so/ ?tak…
ПРЕСС С РЕЗИНКОЙ СИДЯ НА СТЕПЕ https://www.instagram.com/p/BXLIktRj6jU/ ?taken…
ПРЕСС С РОЛИКОМ И ПРЫЖКОМ https://www.instagram.com/p/BXAoFejjxMR/ ?tak…
ПОДПИШИСЬ НА СРАНИЦУ РЕЦЕПТОВ И ПИТАНИЯ
Только фитнес рецепты и все о питании #FitnessFoodbySasha https://www.instagram.com/fitnessfoodbysasha/ Только упражнения и тренировки на странице http://instagram.com/workoutwithsasha Подпишись на страницу #TeamSashaFitness https://www.instagram.com/teamsashafitness www.sashabrownfitness.com ОНЛАЙН ТРЕНИНГ
http://www.sashabrownpt.com/store/Online-Nutri…
ОНЛАЙН/ВАЙБЕР КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ТРЕНИРОВКАМ
http://www.sashabrownpt.com/store/Skype-Cons…
КОМПЛЕКСЫ ТРЕНИРОВОК ОТ TEAM SASHA FITNESS
12 тренировок СТРОЙНЫЕ НОЖКИ
9 тренировок СУПЕР СПИНКА
КОМПЛЕКС тренировок SIX PACKS ПРЕСС
9 тренировок СЕКСИ ПЛЕЧИКИ И РУЧКИ
12 тренировочных программ для ДОМА
КОМПЛЕКС тренировок СУПЕР БОДИ ПОХУДЕНИЕ http://www.sashabrownpt.com/store/--11093 Дополнительная информация
Вайбер или WhatsApp +380687497879 sashabrownfit@gmail.com 💥Супер Фитнес Программа «Новый Год 🎄» 🌟
Как провести Старый Год и встретить Новый Год без лишних килограммов? 🤔
Вспомните сколько раз вы сами себе обещали что с после праздников вы начнёте похудение? И сколько раз все заканчивалось разочарованием и лишь очередным срывом?
Хотите сломать это замкнутый круг?
Попробуйте программу питания и тренировок на 28 дней.
Эта программа поможет вам сжечь лишние килограммы до празднования новогодних праздников, чтобы вы могли одеть своё любимое платье, пережить праздничные застолья и начать Новый год с избавлением лишних калорий и детокса организма!
Программа состоит из:
- 🥙четкий план питания на четыре недели. Есть вариант для вегетарианцев
- план питания на 31 декабря 😉 да, с возможностью полноценного празднования Нового Года 🎄
- 🍦🍰🥂🍾 советы как можно предупредить срыв и как исправить если он все же случился
- 💪🏻четкого плана тренировочного плана из 16 силовых тренировок для зала и дома. На каждое упражнение видео и варианты для начинающих и продвинутого уровня. Тренировки вы сможете выполнять дома с минимальным фитнес инвентарем или без!
- 🏃‍♀четкий план кардио с 8 эффективными тренировками для жиросжигания и тонуса мышц
- 💊рекомендации по спорт питанию
Стоимость 26 тренировок и 4 планов питания 30$ 💪🏻
Дополнительная информация:
Вайбер или WhatsApp +380687497879
или sashabrownfit@gmail.com #сашабраун #тренер #онлайнтренер #похудение #пп #диета #тренировки