💫1.Осознавайте и обсуждайте свои ощущения.
Просто так ничего не делайте. Обращайте внимание на все, что происходит: на каждое действие, решение, высказывание. Всегда спрашивайте себя, что они заставляют вас чувствовать и что они вам дают. Поговорите со своими близкими о том, как вы себя чувствуете.
💫2. Соблюдайте ежедневные правила:
▫Делайте только то, что любите; Любите все, что делаете.
▫Делайте то, что легко и приносит радость.
▫Будьте настоящими. Будьте честны с собой.
Спросите себя: «Какова моя цель прямо сейчас? Каково мое намерение сейчас?
💫3. Медитируйте.
Медитация очищает разум и учит контролировать свои мысли. Помогает справиться со страхами, защищает от суждений и сплетен, преграждающих вам путь.

💫4. Отпустите свои заботы.
Тревога и страх отнимают слишком много времени и усилий. Подумайте, сколько раз вы отказывались от работы из-за них? Вы должны исключить страх из своей жизни. Вместо этого дайте им всего 30 минут каждый день. В другой раз, когда беспокойство ищет выход, просто скажите ему: «Извините, но сейчас нет возможности волноваться. Нам придется подождать, пока не придет время волноваться».
💫5. Прислушивайтесь к своей интуиции.
Ваша интуиция — это голос вашего внутреннего «я». Провести вечер с семьей или встретиться с друзьями? Вечером работаете над докладом или читаете книгу? Прислушайтесь к себе и тогда вы примете правильные решения.
А чтобы всегда слышать свою интуицию и сильнее развить «шестое чувство» приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «ИНТУИЦИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ» ➡ https://cutt.ly/5FDHa2I
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев