Татьяна Филатова
Будь в центре внимания и вдохновляй своим образом жизни. Присоединяйся ко мне, чтобы узнать больше о возможностях и преимуществах моего бизнесом
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 янв
Друзья, новая полезная статья, познакомьтесь!
===http://vk.com/@tanjafilatova2020-kak-spravlyatsya-so-stressom-v-lubom-vozraste-intervu-s-psih
Друзья, актуальная тема - восстановление организма после праздников.
Читайте в этой статье https://vk.com/@filatova_biznes-vosstanovlenie-posle-prazdnikov-kak-vernut-sebe-energiu-i-zd
С Рождеством Христовым!
Дорогие друзья!Сегодня мы отмечаем один из самых светлых и радостных праздников — Рождество Христово! Этот день наполнен теплом, любовью и надеждой. Рождество — это время, когда мы собираемся с близкими, делимся радостью и дарим друг другу заботу.
Пусть в ваших домах царит атмосфера уюта и гармонии. Желаю, чтобы каждый миг был наполнен счастьем, а сердца — добротой. Давайте вспомним о тех, кто нуждается в нашей поддержке, и сделаем этот мир немного лучше.
Заботьтесь о себе и своих близких. Пусть Рождество станет началом нового пути к здоровью и благополучию! Пусть Ангел-Хранитель оберегает вас от всех бед и невзгод!
В честь праздника у меня ес00:20
00:55
Поделилась темой
Друзья, началась предпраздничная суета.
И я дарю вам низкоуглеводные рецепты праздничных блюд.ЖАРЕНАЯ УТКА С КЛЮКВЕННЫМ СОУСОМ
Ингредиенты:1 целая утка
соль и перец
2 стакана свежей или замороженной клюквы
1 стакан сахара
1 стакан воды
1 апельсин, выжатый и очищенный от цедры
1 столовая ложка бальзамического уксуса
Инструкции:1. Разогрейте духовку до 190°C.1.
2. Промойте утку и обсушите. Щедро приправьте утку солью и
перцем как внутри, так и снаружи.
3. Положите утку на решетку в жаровне и запекайте в течение
полутора-двух часов или пока кожа не станет хрустящей, а
внутренняя температура не достигнет 74°.
4. Пока утка запекается, приготовьте клюквенный соус. В кастрюле
сме
Чтобы не было мучительно сытно!
===Друзья, приближается волшебная пора - Новый год, бесконечные застолья...
Но есть печальная статистика: именно в эти дни отделения гастроэнтерологии пополняются новыми пациентами.
Вот несколько полезных советов от экспертов, которые помогут организовать здоровый стол.
Больше несладких фруктов и овощей.Клетчатка из овощей и фруктов поможет организму справиться с нагрузкой и не переесть.
Сюда можно отнести - авокадо, зелёные яблоки, киви, грейпфруты, апельсины, груши.
Даже оливье это вполне полезный салат. Картофель - абсорбент, морковь - витамин А, горошек - белок, а также помогает снизить плохой холестерин. А если вместо колбасы положить отвНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
664
- Евгения Матвейчук(Хайрулина)пгт. Белоярский (Белоярский район)
- антон будьСыктывкар