Предыдущая публикация
Удиви свое тело!
Подари ему радость движения!
23 ноября | вечерняя сессия
☀19:00 ЙОГАЛАТЕС | гибрид йоги и пилатеса
Йогалатес – это сочетание принципов йоги и пилатеса. В целом, это комплекс движений, который растягивает и укрепляет большинство мышечных групп. Во врем занятий йогалатесом внимание нацелено на укрепление и выносливость мышц тела. Являясь комплексом движений, йогалатес фокусируется на правильном дыхании.
Преимущества йогалатеса:
- защита и укрепление спинных мышц;
- тонизирование и растяжка мышц;
- укрепление желудка;
- улучшение дыхания и выносливости;
- улучшение циркуляции крови и лимфы.
*ЛЮБОЙ уровень подготовки
записывайся по тел: 8 988 333 96 67
или сразу приходи на занятия.
Мы в инстаграм fresh_anapa
Fresh style fitness
улица Промышленная, 2 (2 этаж)
тел. 8 988 333 96 67
#step #фитнес #танцы #йога #fitness #freshstyle #Анапа2018 #yoga #pilates #aerobica #motivation #dance #crossfit #OM #training #bums #instasport #workout #justdoit #winner #active #sports #health #cardio #diet #getfit #excercise
Следующая публикация
Нет комментариев