Создадим себя сами

Как выбрать шампунь и не облысеть?💇‍♀️ Этот вопрос не дает покоя среднестатистической девушке с частотой раз в полтора месяца🌝 Методы выбора шампуня зависят от формы бутылочки, названия бренда, запаха, цвета, наличия блесток, фазы Луны... Для того, чтобы выбрать действительно "свой", подходящий именно вам уход, нужно в первую очередь изучить состав шампуня. Какие именно ингредиенты нужно искать? Заинтригованы? Попробуем разобраться🧐 Основная задача шампуня - очищение. Увлажнение, смягчение, борьба с "пушением" волос - задачи кондиционеров и масок. ✔️Кондиционирующие добавки в составе могут помочь смягчить волосы, не пересушить их очищающими компонентами в составе шампуня ✔️Очищающие вещества (ПАВ=сурфактанты) делят на несколько групп: анионные, катионные, неионные и амфотерные. А в чем, собственно, разница?🤓 1️⃣Анионные ПАВ - это тяжелая артиллерия, они обеспечивают глубокое очищение. Входят в состав сульфатных шампуней ➡️Примеры: лаурилсульфат аммония лауретсульфат натрия лауретсульфат аммония Подходят для жирной кожи головы и плотных волос. Не подойдут для осветленных, повреждённых и пушащихся волос. Такие шампуни пересушивают волосы, использовать их без кондиционера нежелательно☝🏻 ❗️В редких случаях сульфаты могут вызывать покраснение, зуд и шелушение кожи - особо осторожно при наличии атопического дерматита, чувствительной кожи скальпа 2️⃣Катионные пав Очень мягко очищают кожу волосистой части головы, препятствуют пушению волос. ➡️Примеры: цетримония хлорид поликватерниум. 3️⃣Неионные пав. Очень мягко очищают волосы, степень очищения слабая. Используется для ко-вошинга, подойдут для чувствительной кожи головы. Если ваша кожа скальпа - себопрофицитная (склонная к жирности) или вы регулярно используете продукты на основе силикона этот метод вам не подойдёт - мыть волосы придется утром, вечером и в обед🙃 Ко-вошинг не позволяет удалить силиконы и минеральные масла поэтому их не нужно сочетать. ➡️Примеры: жирные спирты цетиловый спирт стеариловый спирт. ❕Если увлекаетесь ко-вошингом, то не забывайте использовать глубоко очищающий шампунь каждые 15 дней. 4️⃣Амфотерные пав Мягко очищают кожу волосистой части головы, минимально повреждая волосы. Подойдут для волос, подвергшихся химической обработке, кудрявых волос, поврежденных волос, чувствительный кожи волосистой части головы ➡️Примеры: кокамидопропил бетаин кокобетаин. sodium lauraminopropionate. Для чего нужна эта информация? Безусловно, только почитав состав невозможно понять, как средство будет работать на ваших волосах. Тем не менее, есть определенные закономерности - зная, как в теории работают ПАВ в составе шампуня и как ваши волосы могут отреагировать на эти компоненты, можно делать свой выбор более взвешенно🌸 — А как вы обычно выбираете шампунь?

Инфекция кожи у ребенка — как помочь, не испортив ситуацию?👶🏻 Ссадины, разбитые коленки и расцарапанные ноги — неизбежные спутники счастливого детства. К сожалению, любая травма кожи может стать лазейкой для проникновения микробов и развития инфекции. Например — рядовая ситуация: ребенок переохладился на прогулке, почесал щеку варежкой, а на следующий день на лице появилось покраснение и желтоватые корочки. 🦠 Что же делать? - воскликнут родители. Не нужно паниковать! Какие советы можно дать родителям ребенка? 📌обрабатывайте кожу вокруг высыпаний раствором антисептика, например, хлоргексидина. Это поможет остановить распространение инфекции 📌после обработки антисептиком нанесите антибактериальный крем, не забывайте делать это регулярно 📌коротко остригите ногти ребенка, ежедневно обрабатывайте их антисептиком 📌постарайтесь проконтролировать, чтобы ребенок не расчесывал высыпания — это приведет к распространению инфекции 📌исключите контакт пораженной кожи с водой 📌не заклеивайте очаг инфекции пластырем 📌правильно обрабатывайте белье: стирка в горячей воде, затем прогладить утюгом. Потребуется ежедневная смена белья ❌не стоит замазывать любую непонятную сыпь гормональными кремами. Элоком, Акридерм, Адвантан — плохой вариант лечения инфекций кожи. Даже комбинированные с антибиотиком препараты не дают возможности полноценно вылечить инфекцию кожи. ❌Спиртосодержащие растворы и раздражающие средства лучше исключить(зеленка, йод, перекись водорода) — это дополнительно травмирует и подсушивает кожу. ❗️Важно: через месяц после появления инфекции кожи нужно сдать общий анализ мочи. Это позволит исключить осложнение в виде постстрептококкового гломерулонефрита(повреждение почек клетками иммунной системы) Какие ситуации требуют особого внимания? 🔺Появление увеличенных и болезненных лимфоузлов 🔺Расположение на коже лица, особенно в зоне носогубного треугольника 🔺Повышение температуры тела, утомляемость, слабость 🔺 Быстрый рост очагов, появление новых высыпаний 🔺 Отсутствие эффекта от наружного лечения, проводимого дома В этом случае потребуется консультация врача🩺 ——- Возникали ли у вас инфекции кожи? Как вы с ними справлялись?

Опасна ли "молочка" для кожи? 🥛 Считается, что молоко, йогурты, кефир и другие молочные продукты опасны для кожи и могуть серьезно ухудшить ее состояние - в интернете можно найти картинки "молочного лица" - отеки, одутловатость, мелкие прыщики в зоне подбородка. Обычно эти картинки располагаются где-то рядом с "картой акне", слоган которой "прыщи на лбу - это от печени, а на носу - это от почек" (привет, физиогномика и другие чудо-науки🤡). Как обстоят дела на самом деле? 1️⃣Акне В нескольких исследованиях была обнаружена связь более тяжелого течения акне с повышенным употреблением молока (преимущественно обезжиренного). Описаны случаи плохо поддающегося лечению акне у подростков, принимавших протеин и протеиновые продукты 💪🏻 Более яркая связь обострений акне прослеживается с избытком продуктов с высоким гликемическим индексом - шоколад, конфеты, сухофрукты ✔️Что это значит? Не нужно жестко ограничивать себя в выборе продуктов - не всегда появление гнойничков связано с латте на завтрак☕️ Стоит отследить, как ваша кожа отвечает на разные пищевые привычки 2️⃣Атопический дерматит Аллергия на разные продукты, в том числе молоко, встречается не так часто - до 30% детей с атопическим дерматитом могут реагировать на пищевые продукты👶🏻 Такая реакция проявляется в 2х вариантах: немедленная - сыпь в течение нескольких часов даже после одного глотка молока и отложенная - возникает в течение 48 часов после маленького читмила. Отмечу, что аллергические тесты "на всякий случай" нам не помощники, а, скорее, вредители - они часто бывают ложноположительными ✔️Что это значит? Не нужно ограничивать ребенка от всего и на всякий случай-ограничительные диеты это грустно и обидно. Более взвешенный подход - ведение пищевого дневника и отслеживание реакций кожи 3️⃣Розацеа Данных, подтверждающих, что молоко вызывает покраснение кожи и обострение розацеа, в литературе недостаточно. По данным одного из исследований с участием 1347 пациентов, диета, богатая молочными продуктами была связана с более легким течением розацеа. Как относитесь к молоку? Пишите в комментариях👇🏻