Предыдущая публикация
🍊 🍊 🍊 Мандарины – самый популярный вид цитрусовых, который в нашем восприятии очень тесно связан с зимой и новогодними праздниками.
НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ МАНДАРИНА:
- Нормализует уровень инсулина, предотвращая диабет.
- Уменьшает риск получения инфаркта и инсульта.
- Снижает уровень холестерина в крови (при употреблении 2-3 мандаринов в сутки).
- Калий в мандаринах особо полезен для сердца и сосудов.
- Пектин улучшает работу кишечника.
- Мандариновый сок можно использовать в противогрибковых целях.
- Укрепляет зубы, кости из-за входящих в состав фосфора и кальция.
- Способствует снижению воздействия стресса благодаря магнию.
- Повышает иммунитет (при употреблении 2-3 мандаринов в сутки).
- Способствует уменьшению тромбообразований, например, в капиллярах головного мозга, что в свою очередь улучшает скорость мышления у пожилых. Поэтому людям старшего возраста, полезно съедать в день по мандаринке.
НО ЕСТЬ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
В мандаринах, как и в большей части других цитрусовых, содержится салициловая кислота (аналог аспирина), которая вызывает расширение капилляров, и это провоцирует аллергическую реакцию. Кроме этого, попадая на слизистую желудка, кислота может ее раздражать. Из-за этого и появляются высыпания.
Могут навредить людям с язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью.
В домашних настоях на основе мандариновой кожуры могут содержаться вещества, блокирующие некоторые ферменты печени, которые отвечают за усвоение лекарств и от этого эффективность препаратов снижается.
При наружном применении экстракт мандарина может нанести вред людям с чувствительной кожей, куперозом и розацеа.
Будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев