Сателлит - Диабет под контролем. Доступно

Топ продуктов, содержащих крахмал

Крахмал – это сложный углевод, который организм расщепляет до глюкозы, обеспечивая нас энергией. Он содержится в разных продуктах, и не все из них одинаково полезны. Ниже – список самых популярных продуктов с высоким содержанием крахмала, которые стоит знать каждому.

Соки при диабете: выбираем с пользой для здоровья

Многие пациенты с диабетом считают, что соки им категорически противопоказаны. Однако это не совсем верно. Соки могут присутствовать в рационе диабетиков, если соблюдать важные правила и понимать их влияние на организм.

Сахарный диабет и выгорание: что делать, когда нет сил контролировать сахар?

Сахарный диабет – это марафон, а не спринт. Ежедневные измерения сахара, подсчет углеводов, визиты к врачам, страх гипогликемии… Рано или поздно даже самый ответственный человек может почувствовать: «Больше не могу. Нет сил». Это не слабость – это диабетическое выгорание. И к счастью, с ним можно справиться.

Как выбрать средства для ухода за кожей при диабете: увлажнение, защита, заживление

Сахарный диабет влияет не только на уровень глюкозы в крови, но и на состояние кожи. Сухость, шелушение, трещины, замедленное заживление – частые спутники болезни. Правильный уход за кожей помогает предотвратить осложнения и сохранить комфорт в повседневной жизни. Разберем, как выбрать средства для увлажнения, защиты и заживления.

Путеводитель по маслам: польза и вред при диабете

При диабете важно не только следить за углеводами, но и выбирать правильные жиры. Некоторые растительные масла помогают контролировать уровень сахара и защищают сосуды, но есть и те, с которыми нужно быть осторожными.

Сезон аллергии при диабете: правила безопасности и лечения

Весна и лето – прекрасное время года, но для многих это еще и период обострения аллергии. Для людей с диабетом сезонная аллергия может стать дополнительным испытанием: некоторые антигистаминные препараты влияют на уровень сахара в крови, а само воспаление способно ухудшить чувствительность к инсулину.

Сельдь при сахарном диабете

Сельдь – популярная и доступная рыба, которая может быть частью рациона людей с сахарным диабетом. Однако ее употребление требует внимательного подхода из-за особенностей состава и способов приготовления. Разберемся, как диабетикам безопасно включать сельдь в меню, чтобы получить максимум пользы без вреда для здоровья.

Семена чиа при диабете

Семена чиа – новый тренд здорового питания, который сегодня можно встретить на полках магазинов, в меню кафе и ресторанов. Их добавляют в смузи, йогурты, пудинги, салаты и выпечку. Еще несколько лет назад о чиа знали лишь единицы, а сегодня они стали неотъемлемой частью рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Эти крошечные семена заслужили звание суперфуда благодаря своим уникальным свойствам и невероятной пользе для организма.

Диабет и сон: от бессонных ночей – к здоровым сновидениям

Бессонница – это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди с диагнозом «сахарный диабет».
Резкие колебания уровня глюкозы в крови провоцируют выработку гормонов стресса, которые мешают расслабиться и уснуть. Ночная гипогликемия (падение уровня сахара) вызывает потливость и учащенное сердцебиение, что затрудняет возвращение ко сну после пробуждения.

Сосудистая сеточка и звездочки при диабете: причины возникновения и как удалить

Сосудистая сеточка и звездочки (телеангиэктазии) часто появляются у людей с сахарным диабетом и не только вызывают эстетический дискомфорт, но и сигнализируют о нарушении состояния сосудов и капилляров. В статье расскажем, почему возникают такие проявления и как с ними бороться.

Статины при сахарном диабете

Сахарный диабет – это не только нарушение углеводного обмена, но и высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине пациентам с диабетом часто назначают статины – препараты, снижающие уровень холестерина. Однако многие пациенты замечают, что на фоне приема этих лекарств уровень глюкозы в крови может повышаться. Разберемся, как действуют статины, зачем их назначают при диабете и почему они могут оказывать влияние на сахар.

Экстремальные виды спорта при сахарном диабете

Современный мир предлагает множество видов активного отдыха, в том числе экстремальный спорт. Однако людям с сахарным диабетом приходится тщательно подходить к выбору физических нагрузок. В статье выясним, можно ли совмещать диабет и экстрим и как это сделать безопасно для здоровья.

Как диабет влияет на слух. Чего опасаться?

Сахарный диабет (СД) – это хроническое заболевание, которое затрагивает многие системы организма, включая слуховую. У людей с СД в два раза выше риск потери слуха по сравнению с теми, у кого уровень сахара в норме. Вероятность потери слуха у больных с преддиабетом составляет 30%.

Топ-6 источников полезного белка

Белок – это важный компонент питания, особенно для людей с сахарным диабетом. Он способствует стабилизации уровня сахара в крови, обеспечивает чувство сытости и помогает сохранить мышечную массу. Но не все источники этого макронутриента одинаково полезны.
Мы собрали лучшие варианты, которые помогут вам оставаться здоровыми и контролировать диабет.

Альтернативы картофелю: так ли они безопасны? Проверяем батат, корень сельдерея, топинамбур

Корректировка уровня глюкозы в крови при сахарном диабете основывается на правильной диете и грамотном подборе продуктов питания. Картофель, несмотря на свою популярность, имеет высокий гликемический индекс (ГИ) и может провоцировать резкие скачки глюкозы. Поэтому многие ищут более безопасные альтернативы, среди которых часто называют батат, корень сельдерея и топинамбур. Но так ли они полезны при диабете?

Краснуха и ветрянка: как дети с сахарным диабетом переносят эти вирусные заболевания

Сахарный диабет у детей требует особого внимания во время инфекционных заболеваний. Краснуха и ветрянка – распространенные вирусные инфекции, которые обычно протекают в легкой форме, но для ребенка с сахарным диабетом представляют дополнительные риски. В статье рассмотрим влияние этих болезней на детей и способы уменьшить риски осложнений.

Субпродукты при диабете: польза или вред?

Сахарный диабет – заболевание, требующее особого внимания к диете. Каждый продукт, попадающий на стол, должен быть тщательно «взвешен» с точки зрения его влияния на уровень глюкозы в крови. В связи с этим вопрос о включении субпродуктов в рацион диабетика вызывает немало споров.

Проблемы со стулом при сахарном диабете: о чем это говорит и как избавиться?

Проблемы со стулом, такие как запоры или диарея, часто сопровождают сахарный диабет. Эти нарушения связаны с воздействием повышенного уровня глюкозы на различные системы организма, включая нервную и пищеварительную. Разберем причины, а также предложим варианты устранения этих проблем.

Инжир: сладкое «да» при диабете

Инжир, плод с медовым ароматом и нежной текстурой, является излюбленным лакомством многих людей. Его нежная сочная мякоть содержит в себе целый спектр витаминов и минералов (калий, магний, кальций, железо, медь, витамины В, С, К), а также антиоксиданты.

Польза капусты при сахарном диабете

Капуста – один из самых полезных овощей для людей с сахарным диабетом (СД) 1 и 2 типов. Она имеет низкий гликемический индекс (ГИ), богата клетчаткой, витаминами, минералами, антиоксидантами, что делает ее идеальным продуктом для контроля уровня сахара в крови. Рассмотрим разные виды этого овоща и его пользу при диабете.