Фильтр
ВсёУвлечения
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

7 упражнений на руки, без отжиманий!

00:49
7 упражнений на руки, без отжиманий!
87 просмотров
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

00:29
Избавьтесь от дискомфорта в коленях всего за несколько минут!🏆
103 просмотра

Избавьтесь от дискомфорта в коленях всего за несколько минут🏆

  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Утреннее упражнение для бодрости и хорошей осанки!

...
00:32
Утреннее упражнение для бодрости и хорошей осанки! Обязательно сохрани!🏆
774 просмотра
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Комплекс «3 в 1» на пресс ягодицы и грудь

...
00:26
Комплекс «3 в 1» на пресс ягодицы и грудь Выполняем 3х12🏆
201 просмотр
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Красиво!

03:00
Красиво!
500 просмотров
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Физподготовка десантников CCCР, 1973 год

17:10
Физподготовка десантников CCCР, 1973 год
510 просмотров
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Тренировка АНТИОЛИВЬЕ

00:58
Тренировка АНТИОЛИВЬЕ
682 просмотра
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Еcть мнeниe, чтo нe имeeт cмыcлa cъeдать бoлee 30 г белка (иногда пишут и про 25 г) за 1 прием пищи.

...
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Очень полезная утренняя зарядка!

...
00:09
Очень полезная утренняя зарядка! -Уберёте отечность -Подтяните живот -Разгоните лимфу -Снимите усталость -Уберёте зажимы в стопах -Нормализуете давление -Улучшите кровообращение🏆
827 просмотров
  • Класс
rusichmoyk

Мой клуб Русич■▉━━━▉■

Очень мощная жиротопка

...
00:27
Очень мощная жиротопка Выполняем 3 подхода по 15 раз Сама себе тренер
222 просмотра
  • Класс
загрузка
Показать ещё