Сделай 5 минут для здоровья спины и таза. Если эта мышца работает неправильно (напряжена), будет нарушение осанки, грыжа позвоночника, артроз тазобедренного сустава и конечно боли.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.