Предыдущая публикация
Я не гонюсь за молодостью, но когда то все таки это произойдет и стареть тоже нужно красиво.
Однако, мне нравится моложавость духа и тела. Бодрость и ясность ума и души. Как этого достичь в современном, суматошном мире? Лично мне нужно совсем немногое :
1.восстанавливать после бурного дня свою энергетику, свой сон
2.поддерживать организм витаминами, минералами и ферментами
3.питаться более-менее правильной пищей
4.и делать что-то для души.......
Мой сон способствует моему восстановлению, потому что сплю я под специально разработанном для этого одеялом. Проще уже некуда : сплю и мои силы аккумулируются.
Каждое утро и каждый вечер я пью сок из зеленых ростков пшеницы. Это поистине элексир здоровья. Нет, не панацея от всего. Но это то, что дает мне массу витаминов, более 450 растительных ферментов и кучу всего очень мне нужного. В порядке мой ЖКТ, да и печень постоянно говорит спасибо...
Обязательно уже после 30 лет нужен коллаген пептид с массой нужных добавлений. Скрипучие суставы и обвисшая раньше времени кожа - это не то, чего бы я себе желала...
Живые био супы вместо фаст фудов в обед - это тоже подарок моему организму...
В сущности не так уж много, и главное не напряжно. Однако, пользы на миллион!
И для души, мое общение с интересными, позитивными, добрыми людьми, которым помогаю восстановить, поддержать свое здоровье!
Следующая публикация
Нет комментариев