Предыдущая публикация
Зимой, когда за окном холодно, так легко укутаться в одеяло и проспать все выходные.
Рассказываем, чем ещё можно заняться, чтобы холодный сезон превратился в самое уютное время года.
❄️ Распорядок дня — ваш лучший друг! Чередуйте отдых и активные занятия.
❄️ Прогулки, игры в снежки и катание с горки помогают держать тело в тонусе и заряжают хорошим настроением. Так что присоединяйтесь к детям и повеселитесь от души.
❄️ Зимними вечерами особенно приятно заниматься творчеством или читать. Не отказывайте себе в этом удовольствии.
❄️ Не забывайте про сон. Зимой, как, впрочем, и всегда, очень важно высыпаться. Поэтому укутаться в одеяло — всё-таки хорошая идея.
Дополните список своими идеями!
#психология_ру
Следующая публикация
Нет комментариев