Предыдущая публикация
При смене погоды на жару, холод, дождь и так далее ощутимо меняется атмосферное давление.
🤨 Если организм не может полностью компенсировать его изменения, кровь сгущается и её циркуляция нарушается. Отсюда дефицит кислорода для мозга и других органов.😱
Доказано, что те, кто тренируется постоянно, эта проблема не затрагивает. ⚠️
Давайте разбираться почему.
Дело в том, что любое движение повышает уровень кислорода в крови. И даже в спокойном состоянии тренированный человек вдыхает больше кислорода, чем тот, кто ведёт сидячий образ жизни. 💯
Что же делать и с чего начать?
✅начните делать дыхательную зарядку по утрам.
✅больше гуляйте
✅приходите к нам на тренировки! На батутах хорошо тренируются сердце, лёгкие и при прыжках попадает в кровь максимум кислорода! 💯
Будьте здоровы!
#projumping32 #тренировкинабатутах #тренировкидлясердца #метеозависимость #прыжки #батут
00:38
Следующая публикация
Нет комментариев