Макс Лысенко

Уроки жизни: привычки, от которых всем стоит отказаться к 30 годам и тем более не иметь их в 60 лет

По мере взросления наше отношение к себе и своему телу может меняться незначительно. Ведь где-то в глубине души мы всегда остаёмся молодыми. Но, глядя в зеркало, мы уже не видим того же самого человека, каким были раньше. Наше тело меняется, старея изнутри, и этот процесс неизбежен. Однако его можно замедлить. В 20 лет человек может выглядеть на 40, и наоборот, в 60 — оставаться стройным, подтянутым и активным. Конечно, некоторые возрастные изменения скрыть невозможно, но это не должно вызывать беспокойства. В юности многие из нас были дерзкими, рисковыми и легкомысленными. Мы искали приключ