Diana Selegova

КАК НАЧАТЬ???

С самого детства я не особо любила спорт. Просто там залесть куда то или побегать это  да.А вот спорт это не для меня. ⠀В начале года в своём Дневнике Желаний сделала запись- Полюбить Спорт!Бегать,прыгать на скакалке, баскетбол,плавание ,зумба,пилатес и много всего еще. А что главное в ежедневном спорте? Намерение. Твердое намерение (желание и решение) - сделать это. Я приняла решение заниматься спортом -хорошо бы   сразу же встать и начать заниматься.     Через пару дней наступит июнь,а я так и не приблизилась к своему желанию ни на шаг. В моей голове со спортом план простой : 1. Начну каждый день по 5 минут активно двигаться. Каждый второй день увеличиваю время Через 30