Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Света Липатова-иванова

Снизила вес на 26 кг, вкусно, сытно, комфортно! Смогла я, помогу и вам!

Последний визит: вчера 20:47

Фильтр

Заметки Увлечения

Света Липатова-иванова

24 янв

🧑‍🍳🧑‍🍳ЛАЗАНЬЯ🧑‍🍳🧑‍🍳

Ингредиенты : - фарш говяжий 1кг (можно взять куриный) - лук 100г - томатная паста 110г - вода 100мл - сыр 250г - лаваш 85г - соль, специи, зелень по вкусу Приготовление : Выкладываем фарш и мелко нарезанный лук в разогретую сковородку, перемешиваем и добавляем соль и специи. Готовим на малом огне, периодически помешивая 15 мин. Далее в сковороду добавляем томатную пасту с водой и перемешиваем до однородности. Нарезаем лаваш по форме для запекания. На дно выкладываем лист лаваша, далее начинка и тертый сыр, накрываем листом лаваша и повторяем. Последним слоем выложить фарш и посыпать обильно сыром. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-

Света Липатова-иванова

23 янв

РАЗРЕШИТЕ ПОЗНАКОМИТЬ

Светлана, мне 40 лет, живу в Великом Устюге. Я мама трех детей (сын 16 лет и дочки 11 и 6 лет)

В детстве я не была ребенком с лишним весом

Свой вес я набрала в декретах.

На каких только диетах я не сидела, какие только таблетки и чаи я не пила. Да, бывали и минусы на весах. Но потом, вес возвращался обратно, да еще и с плюсами.

Начали появляться проблемы со здоровьем. Доходило до того, что утром вставала со слезами, т.к. появился бурсит, а это все от лишнего веса.

Время шло, а лишний вес не уходил. Когда я смотрела на свои фотографии, мне было очень грустно и обидно, что я так выгляжу. В марафон меня позвала моя мама,