Предыдущая публикация
Болит колено, больно спускаться по лестнице. Что делать?
Доброго времени суток, помогите советом, пожалуйста. Понимаю, что ставить диагноз по аватарке – такое себе занятие, но все же. Я человек активный, в прошлом военный, всю жизнь бегаю, катаюсь на лыжах, а тут колено начало болеть. Сначала несильно, а теперь уже по лестнице спускаться – так адская боль.Вроде бы в покое нормально, но стоит дать нагрузку, сразу ощущение, будто что-то внутри трется и воспаляется. К врачу пока не ходил, но в интернете вычитал, что это может быть пателлофеморальный синдром. Кто сталкивался, можно ли самому восстановиться, или без врачей не обойтись?
Следующая публикация
Ответы 834
Чем кормить - Глюкозамин хондроитин, как вариант, коллаген, но только говяжий для суставов. Нужно снять конечно воспалительный процесс чтобы не было болей и кормить кормить и двигаться. У пеня вообще межпозвонковой грыжа, так дало, что спать не могла, но год занималась этим, под нож не легла. Тьфу тьфу, все хорошо уже полтора года. Если хотите можем пообщаться, есть профессиональные комплексы
Помочь восстановлению изнутри могут специальные добавки: глюкозамин, хондроитин и омега-3 поддерживают хрящевую ткань и снижают воспаление. Эффективно зарекомендовала себя МСМ (метилсульфонилметан) — она снижает боль и ускоряет заживление тканей.
Обязательно посетите врача, он составит индивидуальный план лечения. Заходите на мою страницу, там много полезного материала и истории успешного преодоления похожих проблем.
И пишите в личку, есть программа по которой сама восстанавливалась